Tem como objetivo potencializar movimentos naturais dos seres humanos como correr, saltar e arremessar. Considerado o atletismo mãe de todos os esportes, possui por sua natureza possibilidades de ser praticado por qualquer individuo, independente de suas características físicas. Composto de provas de pista (velocidade, 1/2 fundo, fundo e com obstáculo) e provas de campo (arremesso, lançamento e salto).